春暖花開的季節馬上就快到了，很多愛美的女性朋友都喜歡在外面進行一些交友活動，這樣既享受了明媚的陽光又聯絡了朋友之間的感情，可謂是一舉兩得.但是在j郊外因為蚊蟲的叮咬，有的女生會不幸出現一些臉部腫脹的情況，從而給他們的容貌造成了比較大的影響，那麼連腫了怎麼快速消腫呢？
生活要有規律不要熬夜
臉腫的原因之一就是生活沒規律，經常熬夜會影響代謝。經常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易於積聚。或者飲食不定時，也有的是因為壓力過大引起臉部浮腫，因為亞健康問題會令淋巴系統運作減慢，因此會讓過剩的水分囤積在體內無法及時排出，造成身體浮腫、臉部浮腫等問題。所以，生活要回到正常的軌道上，偶爾也給自己精神方面多放鬆。
睡前不要喝太多水
喝水固然重要，但在睡覺前不能喝太多的水，水分會囤積在體內，第二天就會出現浮腫的現象。
消腫動作
1：將耳朵向上拉。一隻手將同邊的耳朵向上拉，而另一隻手就按住拉伸耳朵的那邊臉，向耳朵方向推按。
2：雙手手指放在額頭的中央，然後向太陽穴的方向分別推進，可以幫助臉部水分地排出，最後移動到太陽穴的位置而按摩太陽穴。
熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉也能消腫，熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉，疏通臉部的毛孔和淋巴，讓臉上多餘的水分得到徹底的排出。一般敷熱毛巾的時間是15-20分鐘，每5分鐘換一次毛巾。
相信通過我以上幾段話的一個詳細講解，廣大愛美女性關於臉腫了怎麼快速消腫這個問題應該有了更加深刻的認識了吧！當然我還要説明一下，要想快速的消除臉腫大家千萬不要急功近利，最好能夠在專業人士的指導下進行一個科學周全規劃，這樣才能儘快的恢復美好的面容的同時，規避傷口感染到一些概率。
