若是關節出現了明顯的紅腫現象，就可能與風濕有關。除了積極的治療外，在日常生活中也要注意休息，多吃能去除寒氣的食物，注意保暖。居住的環境不宜潮濕陰暗不通風。最好選擇陽面的卧室，經常的更換牀上用品，曬被褥。保持卧室的清潔、空氣流通。若是遇到下雨天或是下雪天時，能不外出儘量不出去。非要出去的時候，應該準備好防雨的工具，多穿點衣服，喝薑湯驅寒。
（1）注意保暖，避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激，預防感冒，以減少自然因素對疾病的影響。
（2）風濕病患者在飲食方面要按自己所患病症的輕重，遵照醫囑，調理飲食和忌口。
（3）風濕病在病情控制後可以參加一些省力的日常勞動，並堅持體育鍛煉以增強體質，提高抗病能力。
（4）風濕病人要保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮。
風濕病患者可以適當活動的時候，就要經常鍛鍊，增強體質。運動能改善身體的血液循環，使關節部位的微循環得以改善，減輕關節疼痛的症狀。冬季天氣比較好的時候，可以除了參加户外運動，如散步、做操等，但是不要過量運動，感到疲勞的時候就要停下。
