隨着社會的發展，類風濕已經成了和高血壓、高血脂一樣，在中老年人身上出現率相當高的一種疾病了，也就是它的普遍性，讓人們都不得不去了解它，不管是為了家人還是為了自己，這都是十分必要的，對於此種病症，大家最想知道的應當是平時應當要注意些什麼？所以，下面就來説一説類風濕要注意些什麼？
1、急性活動性類風濕性關節炎患者，應該卧牀休息，通過治療急性炎症消失後，要進行適應身體情況的鍛鍊。活動量可以按照活動後的反應來進行調整。活動量應由小到大、活動時間由短到長、活動次數由少到多。通過活動達到增強體質、振奮精神、維持關節活動、改善關節功能以及避免出現關節攣縮、強直和肌肉萎縮的目的。
2、類風濕性關節炎是一種慢性消耗性疾病，再加上一些抗風濕西藥對消化道的不良刺激，往往會引起食慾不好，出現消化道疾病，導致人體所需的營養素及蛋白吸收不足，出現營養不良礦物質。除了增加蛋白之外，還應增加維生素D和鈣質。急性活動期如出現關節紅腫熱痛時，辛辣刺激性及油膩食物均不應多食，久病胃腸不適者，如有水腫或血壓高併發症時，還需要適當控制水分和鹽的攝入。
3、類風濕性關節炎大約有90%的患者對氣候變化敏感。在陰天、下雨、颳風或受到寒冷、潮濕的刺激時，關節局部的腫脹和疼痛可加重。有些患者的病情變化與季節有關，因此要重視氣候、季節對疾病的影響，做到四時而調寒温，預防為主，注意避寒、保暖。如遇感冒及上呼吸道感染，要及時治療。再者不要受過度的精神刺激，要樹立起戰勝疾病的信心，以有理本病的恢復。上面對類風濕要注意些什麼做了介紹，對於類風濕來説，綜上所述，這是一個慢性的病症，所以它的康復過程也會是一個比較漫長的時期，在這個時候應當樹立信心，要有充足的休息，適量的運動，補充足夠的營養，注意避寒保暖，最好不要感冒，這些都有有利於類風濕的病情的。
