女人都説手是人的第二張臉，因此大家都會做很多關於臉部的管理保養，同樣手也是會一樣保護的，護手霜或者定時做做手膜這都是很平常的，但是臉和手都得到了保養，皮膚自然是光滑白嫩，但是腳後跟就被大家忽略了，特別是冬天容易乾燥開裂，不僅難看還痛，那這應該怎麼辦呢？
導致腳後跟乾裂的原因主要有三種
一是皮膚本來就乾燥，加上季節變化（如秋冬季節），因皮膚缺少水份所致；
二是可體內缺乏維生素所致。不管是哪種原因導致的腳後跟乾裂，都應該內外兼治，才能治標又治本。
三是因腳部皮膚易乾裂的主要原因是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脱失，常常出現角質層增厚的現象。
方法/步驟預防裂最好在每次洗腳以後立即擦乾，最好塗些油劑，如花生油、豆油、甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用。另外，也可用維生素E，把維生素E丸，用針扎一個眼，把油擠患處塗抹(一個丸可用多次)，效果好.桔子皮也可以治手乾裂，將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果，最好連續兩週.治療還貴在堅持.4也有網友建議用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和幹皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一週後就徹底治癒了。
所以大家平時一定要注意補水措施，每天要喝到八杯水，多吃些水果蔬菜，對身體消化等也是有好處的。並且少用強鹼性的肥皂洗腳，導致皮膚缺水，我們應該把我們的腳當做手和臉一樣來保護，才是最正確的。
