油脂分泌過多怎麼辦？油皮膚的人尤其到了夏天最難受了，;臉上容易長痘痘身上黏糊糊的，這要怎麼辦呢？首先找到油的原因，臉上出油是缺水的表現，外面出油可是內在其實很乾燥，要多補充維生素，多喝水，其次就是要養成洗臉的習慣，可以買那種控油的洗面奶，有些人到了夏天就出油可是到了冬天臉上就會脱皮，這樣的皮膚需要好好照顧。
1、控油要有個過程，首先是清潔，選針對油肌的洗面奶，像露得清深層淨化洗面奶和薇姿油脂調護磨砂啫喱，前者性價比好，後者對軟化黑頭有幫助。
再來是擦的補水，露得清淨化爽膚水和薇姿油脂調護柔膚水，讓皮膚清清爽爽的感覺，很不錯的補水產品。
2、油光多是其實是缺水，補水很重要，還要平時多喝水。少吃辛辣、油炸的食物，多吃水果和蔬菜。
還有擦的乳液，最好選露之類的不含油配方，霜類的比較厚，容易堵塞毛孔。
3、油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗乾淨，建議應選擇潔淨力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。
4、洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反覆沖洗20次以上才行。
5、洗臉後，可拍以收斂性化粧水，以抑制油脂的分泌，儘量不用油性化粧品。 晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。
6、每週可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。 面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉着。
如上所述希望能給予大家幫助，夏天最討厭臉上出油了，但是控油需要一個過程，堅持使用一段時間看是不是有效果，不要用油性的化粧品卸粧之後拍拍臉給臉做個按摩，可以一個星期做一次面膜，清除臉上的垃圾得到補水的作用。多吃水果少吃辛辣這樣才能改善皮膚的粗糙泛油光！
