現在便祕的人越來越多，一般都是由於自身的飲食和生活習慣的原因造成的，患者平時一定要多喝水，吃一些清淡的菜餚，尤其是對於幼兒和老年人的便祕治療起來比較麻煩，最近單位同事説自己的寶寶才剛滿月，也出現了便祕的現象，一家人着急的不知道應該怎麼辦才好。下面小編就給大家支幾招。
便祕是指大腸運動緩慢，水分吸收過多，造成大更乾燥硬結，排泄困難。小兒便祕可能有以下幾個原因：
1、飲食因素：嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化後殘渣少，大便量少。
2、習慣因素：由於生活沒有規律或缺乏定時排便的訓練，或個別小兒因突然環境改變，均可出現便祕。
3、疾病：佝僂病、營養不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動減弱，便祕比較多見。
嬰兒便祕可進行無痛的方法解決。
（1）用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。
(2)嬰兒仰卧，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然後單腿屈伸10次。
(3)用油質外用藥塗在嬰兒肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便。
寶寶便祕，與餵養不當及消化不良有關的，注意有無腹脹，肛門排氣等情況，首先要排除先天性巨結腸。
可先腹部透視看看排除巨結腸，平時注意餵養，腹部順時針按摩，加果汁看看，促進腸蠕動，藥物上可有媽咪愛，健脾散等助消化作用。
對於寶寶的飲食上一定要特別的在意，家長給小孩子吃的奶粉必須要買一些好一些的，如果是吃母乳的寶寶，當媽媽的對自己的飲食也要特別的在意，平時一些刺激性的都不能吃，更不能喝酒或者是抽煙，平時也要給寶寶養成定時排便的習慣。
