每個孩子是家裏的結晶是家裏的寶貝，小孩子的健康是全家人最注意的問題，也是作為每一個家長頭疼的問題。現在的孩子身體大不如從前的孩子，也比較挑食而且喜歡吃些垃圾食品，導致有些小孩子容易便祕。現在小編有治孩子便祕的妙招，一起看看吧。
(1)馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。
(2)香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食。
(3)菠菜湯：菠菜150克，麻油適量，將菠菜煮熟，加鹽調味，用麻油拌食。
(4)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻，每日早晚空腹飲。
(5)沙葛汁：沙葛去皮，搗爛絞汁，蜂蜜適量。用涼開水沖服。
(6)大黃泡水：大黃3～5克，放入杯內，用沸水(約半杯)泡15分鐘，加入蜂蜜少許服。
(7)牛奶粳米粥：牛乳150克，大米50克，白糖適量。將大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。
(8)杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖適量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化後服食。
(9)蓮藕粳米粥：蓮藕250克，大米30克。將蓮藕洗淨切碎，入沸米粥中煮熟，加油鹽等，早晨空腹服食。
看了這麼多，想必各位家長們對孩子們便祕時不會措手不及了吧。小孩子們的健康是特別重要的。所以呢，孩子們的飲食習慣會影響孩子的健康，飲食也是導致便祕的直接因素哦。平時儘量少讓孩子吃零食，多吃些蔬菜和水果不僅補充營養還可以治療便祕。
