關節炎是很常見的一種疾病，這類疾病對身體健康影響很大，自身患有關節炎疾病後，飲食上要注意，這個時候對一些辛辣、海鮮食物不要吃，否則對關節炎疾病改善沒有任何幫助，那關節炎的治療方法和預防措施都有什麼呢，對這樣問題也是很多人不清楚的，下面就詳細介紹下。
關節炎的治療方法和預防措施：
正規有效的治療方法
選擇正規有效、沒副作用的治療方法是關鍵，中醫認為，膝關節炎為風寒濕邪所致，孝多 治療膝關節炎是以祛風散寒、活血化淤為目的，遵循中醫通則不痛的原理，所以效果很徹底。注意防寒保暖。
膝關節炎的治療方法
1、保守治療：包括藥物、推拿、熱療等。藥物多以止痛藥為主，可以很有效的緩解疼痛，但是這些藥物對胃腸道有很大的副作用。推拿之類的方法，也只是緩解疼痛。
2、手術治療：關節炎反覆發病，且關節已出現畸形這是就必須採取手術治療。但若還沒到那個地步，莫選擇手術療法。因為手術治療創傷大、併發症多並不是患者的最佳選擇。
3、微創療法：能迅速減輕和緩解疼痛症狀、延緩關節破壞和恢復關節活動度，阻止軟骨和骨破壞，防止畸形和殘廢。相對於前兩種方法效果比較好。能能輕輕鬆解除病痛的折磨。
類風濕性關節炎的概述
類風濕性關節炎又稱類風濕(RA)，是一種病因尚未明瞭的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨牀表現，屬於自身免疫炎性疾病。該病好發於手、腕、足等小關節，反覆發作，呈對稱分佈。早期有關節紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形，並伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。從病理改變的角度來看，類風濕性關節炎是一種主要累及關節滑膜(以後可波及到關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌鍵)，其次為漿膜、心、肺及眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。類風濕性關節炎的全身性表現除關節病變外，還有發熱、疲乏無力、心包炎、皮下結節、胸膜炎、動脈炎、周圍神經病變等。廣義的類風濕性關節炎除關節部位的炎症病變外，還包括全身的廣泛性病變。
類風濕的概念須與風濕相區別。在19世紀中葉之前，人們往往將兩者混為一談。隨着科技醫療發展，人們對類風濕也認識得越來越清楚。類風濕性關節炎這一病名是1858年由英國醫生加羅德首先使用的。1896年舍費爾和雷蒙將該病定為獨立的疾病，同年斯蒂爾對兒童型的類風濕性關節炎作了詳細的描述。1931年塞西爾等人發現類風濕病人血清與鏈球菌的凝集率很高，1940年瓦勒發現類風濕因子。1945年卡維爾蒂、1961年斯勒芬分別提出類風濕發病機理的自身變態反應理論，並得到確定。1941年美國正式使用“類風濕性關節炎”的病名。目前，除中、英、美三國使用“類風濕性關節炎”病名外，法國、比利時、荷蘭稱之為慢性進展性多關節炎;德國、捷克和羅馬尼亞等稱之為原發性慢性多關節炎;前蘇聯稱之為傳染性非特異性多關節炎;日本則稱之為慢性關節風濕症。
類風濕性關節炎的治療
磁療即是以磁場作用於人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分佈、荷電微粒的運動、膜系統的通透性等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴循環等作用。
我國在古代就用磁療治病。60年代初用鐵氧體磁塊貼敷穴位治高血壓、關節炎等症狀。截止目前，我國的磁療已進入多層次、多學科、多水平和深入提高的階段。對磁療的理論，生物效應，臨牀適應症，方法學，磁療產品研究等，都有較明確的論證。磁療已成為治療失眠的主要方法。有許多醫療工作者對機理進行更深一步的研究，多種磁療服飾、磁療睡眠系統正在向高層次發展。
關節炎外治療法
1.外敷藥：膏藥是外用藥中一種特有的傳統劑型其功用是由其藥理作用和物理作用相結合而成。現代膏貼，技術精心研製。所用中藥材全部採用恆温恆濕浸泡、超細研磨萃取、低温提取濃縮、真空冷凍乾燥，並應用了國際新型透皮吸收劑和均勻緩釋技術，使藥物和磁場同時持續有效作用於機體，並在磁體中央位置產生相互間的倍增效應，又可通絡止痛應用方便，藥效持久。常用傳統藥膏很多如鎮江膏、磁可貼膏、東方活血膏等。
2.熱敷療法：如熱敷靈選用温經祛寒、行氣活血止痛的藥物，一方面借熱力來温通經絡，調和氣血;另一方面通過藥物達到瘀散痛消，關節活動靈便之目的。
3.薰洗療法：活血止痛散：當歸尾、紅花 、蘇木、白芷、薑黃威靈仙、羌活、五加皮、海桐皮牛膝川楝子茯苓等各15g，乳香6g，花椒9g，透骨草30g。煎湯薰洗患處，2次/d，每次40min本方有疏通關節筋絡疏導流通氣血活血止痛的作用尤其對關節僵硬，痠痛麻木者有特效。
常見幾種治療方法
1、鍼灸治療：鍼灸對膝關節炎治療效果較好。根據研究，鍼灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善症狀的目的。
2、飲食調理：杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。將豬蹄去毛洗淨後，加入藥材和適量水同煮，直至豬蹄熟軟，喝湯連蹄肉吃下，有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節的作用。
3、運動康復鍛鍊：養成運動鍛鍊的習慣，但是運動不要過度。因為膝部是人體承重最大的關節，負荷過量易造成關節炎，一旦發病也不應完全停止運動，只要根據情況調整運動量，或做游泳、騎單車等不負重的運動，對膝關節炎還是利多於弊的。
預防
關節炎被稱為世界頭號致殘性疾病，全世界關節炎患者約有4億人，我國關節炎患者在1億以上，其中大多數為骨性關節炎。
預防骨關節炎需從小開始，40歲以上幾乎所有的人，凡是承受重量的關節都會發生變化。儘管大多數症狀只是到年事增高後才顯現出來。除年齡外，引起骨關節炎的危險因素還包括超重、受傷和糖尿病等。
美國科學家提出警告，喜歡穿高跟鞋的女性，因膝關節壓力過重，長期下來，將出現退化性膝關節炎，醫生建議愛美女性少穿為妙，不得不穿時，應避免蹲跪或爬樓梯動作。其次，專家建議：首先要控制體重，肥胖不僅誘發其他全身性疾病，同時使身體關節受累，加速關節間軟組織的磨損引發骨關節炎。其次要適當參加體育鍛煉，強肌健骨，但要避免運動過量引起關節的損傷。此外長時間坐時要注意姿勢，辦公室一族要經常變換姿勢避免某個部位的關節長期處於負重狀態。要注意適度鍛鍊和合理飲食平時還要注意防止外傷，不要長時間低頭和彎腰;防止過度疲勞，避免讓關節經受長期壓力;改變過量飲酒等生活習慣。
如果已經患了骨關節炎，要注意以下措施以減緩病情的發展：秋冬季節寒冷潮濕，患者要注意保暖，特別要在關鍵部位包上護膝或棉布，不要讓患處接觸涼風;少爬很陡的樓梯，少走上下坡路;平時避免機械性損傷，膝關節受累者應避免跑步和球類等劇烈體育運動;對不良姿勢，如扁平足、膝內外翻、駝背和脊柱側彎等，應儘量糾正。
此外，還可以攝取天然鋸峯齒鮫軟骨粉，促進關節軟骨再生。實際上，天然鋸峯齒鮫軟骨粉已經成為西方各發達國家中的補完替代療法的代表，用於膝關節炎的治療的臨牀現場，因為軟骨再生才是膝關節炎康復的根本方法，加之其本身沒有副作用和藥物依賴性，所以80年代之後成為世界醫學的一個新潮流。
在對關節炎的治療方法和預防措施都有什麼認識後，治療關節炎的時候，患者一定要積極配合，這樣疾病治療時間比較長，因此治療的時候，都是要有耐心進行，這對改善自身關節炎疾病才會有很好幫助，這點患者要注意的。
