坐骨神經痛已經成為一種新的“辦公室病”，這種疾病在辦公室了工作的白領的病發率是比較高的。特別是工作強度大，經常加班的工作。另外一些沉迷於網絡遊戲，不願意參加户外運動的人，也是很容易患病的。坐骨神經病會引起神經痛，腰疼等病症，那麼這種病到底是怎麼引起的呢？
通常都是由腰椎間盤突出、坐姿不正等原因造成的坐骨神經痛，不容忽視。
由坐姿不正引發
現代的辦公室大都在使用L形的辦公桌，很多人用電腦時經常坐在電腦的一側而非正對顯示屏，這樣腰部長期側身扭轉就會導致腰部疲勞。如果辦公桌與座椅的高矮再不協調的話，長期的坐姿不正，就會造成坐骨神經痛。再加上長期穿高跟鞋，人體重心前移，導致腰髖部前傾，從而打破脊柱平衡，引起腰椎和軟組織的勞損，也會造成坐骨神經痛。
由腰椎間盤突出引發
正常人體的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龍骨)則向後凸，從而形成一個正常的生理彎曲。然而，辦公的椅子大多是直背的，再加上使用電腦時雙手向前伸，以及伏案的工作姿勢都加重了脊柱的負擔。而且人坐着的時候腰椎間盤所承受的壓力是站立位的2-3倍，如果長時間承受壓力，腰椎部的薄弱區域就會後凸，出現膨出，最後導致腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經，從而引發那些不時襲來的劇痛。
有些早期腰椎間盤突出表現出來的不是腰痛，而是臀部痛，繼而是下肢放射痛，下肢發麻，而到了走路出現跛行的時候，椎間盤突出已經逐漸形成了。
上文中介紹了引起坐骨神經痛的一些原因，坐骨神經痛其實是一種病症的表現，頸椎病、腰椎疾病等都可能會引起坐骨神經痛。特別是坐姿、站姿、睡姿不正確，是很容易誘發疾病的，所以我們要避免久坐或者久站，儘量工作一個小時的時候就要放鬆十分鐘。
