有很多人在秋天天氣乾燥的時候，總會出現嘴脣乾裂的現象，有的會出現脱皮，有的甚至還會出現乾裂流血的現象，其實在秋季，出現這種現象比較正常，但如果經過調理還不能達到嘴脣濕潤的話，説明跟脣炎有一定的關係，那麼嘴脣乾裂該怎麼辦呢？都應該吃一些什麼東西呢？
蘋果
蘋果水份營養都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有祛痘的作用。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚都是很有好處。
柑橘
柑橘類是温和的個性而且它還是秋天的水果之王，它的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。
甘蔗
歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
引起嘴脣乾裂的原因是很多種的，天氣有很大關係，跟個人的身體素質更有脱不了的關係，所以，總是出現嘴脣乾裂的人，最好到醫院進行一下檢查，查明導致嘴脣乾裂的原因，平時多對嘴脣進行按摩，可以適當抹一些蜂蜜，或者用一些潤脣膏，都可以有效的預防嘴脣乾裂，當然在飲食上調理更為關鍵。
