很多人一到天氣乾燥的時候，尤其是秋冬季節，就容易出現嘴脣乾燥起皮的現象，有時候還會乾裂流血。這時候除了可以使用潤脣膏進行護理之外，還可以採取下面這些方法來治療嘴脣乾裂流血的情況。
一： 不要用舌頭舔
1： 當覺得自己嘴脣乾裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脱皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴脣，這是因為唾液內含澱粉等物質，水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分，使脣部乾裂得更厲害。
二： 多吃富含核黃素的食物
1： 如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裏蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。
三： 戴口罩
1： 尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴脣的温度和濕度，以免缺水、乾燥。
四： 脣皮要用剪
1： 處理已翹起的脣皮，可用小剪細心地對着鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染。
五： 及時補充水分
1： 嘴脣乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。
六： 睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
1： 睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。
七： 多吃含維生素A的食物
1： 日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等，能增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。
八： 嘴脣上的皮膚組織結構很薄，只有身體皮膚的1/3厚。由於它本身沒有汗孔，沒有皮脂腺，所以對秋季日趨乾燥的空氣、低温等環境自然就特別敏感，加上雙脣的肌肉纖薄柔嫩，微笑、喝水、吃東西、説話，易被牽動而產生皺紋，所以一到秋冬季節，脣部的乾燥情況更加明顯。
