在進入秋冬季節之後，很多人都會出現嘴脣乾裂的情況。人們嘴脣因為皮膚比較薄，容易流失水分，再加上秋冬季節天氣乾燥，人們嘴脣就容易乾裂。嘴脣乾裂不僅影響人們的外觀，還嚴重影響人們的進食。那麼嘴脣乾裂怎麼辦呢？
一： 緩解嘴脣乾裂的方法
1：對於已經乾裂的嘴脣，可適量塗些油脂：可塗些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色脣膏來呵護雙脣。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保濕作用。
2：防止幹脣，飲食上也要注意：而且嘴脣會反映一個人的脾胃，如果飲食上偏愛吃熱性食物，再加上冬天屋裏有暖氣、人的體內又有內熱，嘴脣就會容易乾燥起皮。所以，最好在春天多吃點拌白菜心、拌黃瓜等涼拌菜，或白米粥、濃茶，可以清除內熱，或者用百合煮湯或沏水喝。
3：戴口罩可以保持嘴脣濕度：解決嘴脣乾裂的問題，戴口罩也不失為一個好辦法，尤其是騎車一族，戴個口罩不但能擋住寒風，還能保持嘴脣的濕度，以免缺水、乾燥。
睡前做個脣膜：每天晚上臨睡之前，拿化粧棉蘸一些蜂蜜塗在嘴脣上，然後用手指輕輕按摩;或在睡前將橄欖油塗在嘴脣上，時間控制在20分鐘左右，讓嘴脣充分滋潤，然後擦淨;或將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜，都能起到保護嘴脣的作用。
及時補充足量的水分。天氣乾燥，機體內外均容易缺少水分，而充足的水分，對於人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴脣乾裂的發生。
多吃新鮮果蔬。如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可儘快治癒嘴脣乾裂。
二： 一旦發生嘴脣乾裂也不
必驚慌，首先要改掉不良的舔脣習慣。其次還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
