貧血是指人體中的血液中的紅血球太少，而且它不是一種獨立的疾病，很有可能是出現其他疾病的表現。所以當發現自己貧血的時候一定要及時查清楚原因，實在不知道就應該去醫院看看，總之，這個不能拖。貧血會使得患者出現全身乏力，皮膚蒼白，呼吸困難等症狀。以下是引起貧血的主要原因的相關小知識：
造血物質缺乏：平素偏食，喜愛吃零食或飲食單調，食物中營養素攝入不足，如缺乏鐵、維生素B12、 葉酸等；經常患胃、腸道功能紊亂，長期消耗多吸收少，造成營養的不平衡；某些疾病，常見於外科疾病如：胃及腸施行手術切除後，造成的吸收不良；骨髓造血功能障礙。多見於各種感染性疾病，骨髓暫時受到抑制，隨着原發病好轉，貧血可逐漸恢復；紅細胞破壞過多。
由於紅細胞易於破壞，生存期縮短，雖然造血功能旺盛，但不能代償紅細胞的破壞而發生貧血；出血過多所引起。可分為急性出血和慢性出血。急性出血多於血液病中白血病或外科外傷引起。慢性出血，常見胃及十二指腸潰瘍等等。
貧血這種疾病是慢慢發展而來的，當發現自己患有這種疾病的時候，很有可能這種疾病已經對人體造成了損傷。在日常生活中應該注意膳食均衡，養成不挑食不偏食的習慣，儘量避免患有這種疾病。平常可以多吃一些蔬菜，水果，含鐵元素的食物等等。
