再生障礙性貧血是一種比較常見的貧血的原因，再出現了這種情況之後一定要先去醫院去做一個全面的檢查看看到底是怎麼回事，聽取醫生的治療意見，再生障礙性貧血是一種先天性的疾病，出現了這種情況之後一定要調整好自己的心態，還有就是貧血的主要特徵就是出現一些頭暈的症狀。
貧血多見於女性，導致貧血的原因很多，常見原因有月經失血過多，營養不良，生活無規律等等一些原因，
生活中要注意：
（1）飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食。
（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
（3）飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。
（4）勞逸結合，進行適當的體育活動
另外生活中建議飲用9味的雪盈嗏進行調養，雙重補鐵補血.
1、射線
各種電離照射、X射線、γ射線、放射性同位素進入細胞，將會影響有重要生物作用的大分子，破壞DNA和蛋白質，所有細胞都可能被電離輻射破壞。骨髓細胞中紅細胞系最為敏感，其次是粒細胞，再次為巨核細胞系。
2、藥物及化學物質
引起再生障礙性貧血主要因素之一，但藥物誘發再障的真正發病率暫時難以確定。藥物與再障的關係報道最多的是氯黴素，其次是保泰鬆。
3、病毒感染
各種類型的肝炎病毒，EB病毒，風疹病毒，帶狀皰疹病毒，登革熱病毒，流感病毒，人類免疫缺陷病毒，人類T淋巴細胞白血病病毒等，均有損害骨髓造血，引起再生障礙性貧血或骨髓造血受抑的報道。
4、嚴重營養不良
神經性厭食或是長時間飢餓可能與再生障礙性貧血的發生有關，多是指長期性的嚴重營養不良，也多見於一些由於某些疾病而無法進食的病人，而長期的營養不良就會導致脂肪細胞和造血細胞減少，進而造成再生障礙性貧血。
經過上述的介紹之後想必大家已經瞭解了再生障礙性貧血到底是怎麼回事了吧，在出現了這種情況之後一定要調整好自己的心情，避免出現情緒上的波動，當然在平時的飲食上也是要特別的注意的，在平時的飲食上也是要注意不要吃辛辣的食物，應該多吃點能夠補血的食物或者是水果。
