濕熱體質是多少人的問題，從中醫的角度來講常見的濕熱體質都是因為身體中進入了濕氣和熱氣，無法排出長時間待在體內引起的一種疾病，一般患者會覺得懶洋洋的，身體不想動，臉上和皮膚容易出油頭髮容易髒，內分泌失調，臉上痘痘也多，那麼體內濕熱的症狀吃什麼藥好呢？
體內濕熱，有哪些症狀？
“最近幾天，我嗓子很難受，總感覺喉嚨裏有痰卻咳不出來，還覺得渾身黏糊糊的，醫生説我體內有濕了。有沒有什麼辦法祛濕呢？”近來，本報接到多名讀者的電話，諮詢濕熱天氣如何祛除體內濕氣？
“從中醫角度講，濕氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對矛盾，寒熱並存，就會出現濕熱體質。濕熱天氣，這類人還會出現渾身黏糊糊的感覺。
長期遭受濕熱侵襲，體濕的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀。還有不少人早上起來後口臭，不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹，大便稀、黏，排起來費勁等症狀。除此之外，女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象，也可能受濕熱侵襲了。
飲食調理，多吃芳香食物
濕熱天氣，濕熱體質的人在飲食上應注意哪些問題？又該如何調理呢？武月萍給大家介紹了一些實用的小方法，不妨試試。
蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。
茶：偏於温性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。
作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有温中祛濕的作用。
粥：濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白朮、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。
或許許多人會覺得濕熱體質患者吃一些藥就可以好了，不過大家不知道是藥三分毒，從中醫的角度來講，許多需要體質的患者由體質虛弱身體免疫力低下，痘痘，內分泌失調，雀斑的發生，都是因為體內的濕熱之氣過重，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和一些茶，多吃一些五穀雜糧來調理身體，就可以預防濕熱體質的發生了。
