金銀花、菊花、山楂各500克。將金銀花、菊花擇選乾淨，用水淘洗後放在潔淨的鍋內，山楂擇選後洗淨，一同放在鍋裏，注入清水（約30公斤），用文火燒沸約半小時，即可起鍋，濾出煎液待用。將所需蜂蜜倒入乾淨的鍋內，用文火加熱保持微沸，煉至色微黃，粘手成絲即成。
脾胃濕熱的症狀-脾胃濕熱喝什麼茶？
脾胃濕熱的症狀
1、脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸。脾胃濕熱的症狀。
2、口乾口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢倦。脾胃濕熱的症狀。
3、小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈象滑數。臨牀表現慢性脾胃病的臨牀表現多為本虛標實，濕熱是標實的表現之一。“急則治標”，當濕熱上升為主要矛盾時就要以清化濕熱為主，健脾助運為輔。
脾胃濕熱喝什麼茶？
1、雙花飲
金銀花、菊花、山楂各500克。將金銀花、菊花擇選乾淨，用水淘洗後放在潔淨的鍋內，山楂擇選後洗淨，一同放在鍋裏，注入清水（約30公斤），用文火燒沸約半小時，即可起鍋，濾出煎液待用。將所需蜂蜜倒入乾淨的鍋內，用文火加熱保持微沸，煉至色微黃，粘手成絲即成。將煉製過的蜂蜜緩緩倒入熬成的汁內，攪拌均勻，待蜂蜜全部溶化後，用紗布二層過濾去渣，冷卻後即成。
金銀花、菊花同用能解暑熱、清頭目，配山楂消飲食，通血脈又增酸味，入蜂蜜加營養，補中氣又合甜酸。用於傷暑身熱、煩渴、眩暈、火毒目赤、咽痛、瘡癤等症。可作高血壓、高脂血症、冠心並痢疾、化膿性感染患者之飲料，更是夏季優良的清涼飲料。
2、山楂茯苓茶
陳皮、茯苓、山楂各2錢。用600ml的水煮沸後，放温，即可飲用。可改善吃了高脂、高糖、高鹽的零食，所造成的“脾胃濕熱”體質;包含口乾舌燥、脾胃運化不好、食慾差、虛胖等症狀。
3、荷葉茶
每天用荷葉3~5克泡水喝，荷葉除了有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽，所以，用荷葉代茶飲可以清利濕熱。
