一些年輕人由於自覺身體很不錯，晚上熬夜玩電腦或者是玩手機，第二天早上起牀的時候發現眼睛裏面有很多血絲，這種現象偶爾一次也許對身體影響不大，但是長期為之，對身體後患無窮。當眼球裏面佈滿血絲的時候有一些簡單的方法可以快速緩解，下面來介紹一些這些方法。
用眼藥水滴在眼中，減少一些難受的感覺。經常清洗眼睛，以免因髒東西污染眼睛，產生細菌，導致發炎。避免眼睛紅腫，佈滿血絲。保證充足的睡眠時間，不要在熬夜了。明天至少八個小時，有利於消除血絲，滋潤我們的眼睛。緩解眼疲勞，保持好的精神狀態。
上網時間不要太長，每隔一段時間，休息一會，按摩一下眼部。有條件的話，可以買一個防輻射的藍光眼睛，很有效果。不能過度用眼，要適當緩解眼疲勞。我們要愛護自己的眼睛。
平時使用電腦或閲讀時，最好每一小時休息10分鐘，儘量選擇户外放鬆，如果條件限制可選擇窗邊遠眺。保持電腦屏幕的距離不可少於30公分，推薦不時地放一杯熱水在電腦旁。
若眼睛乾澀、發癢，可將眼睛閉起來休息下，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。以免手上有細菌感染眼睛，引起發炎。
當我們工作或者是學習的時候一定要及時補充水分，水分的補充可以使得眼睛不至於太乾澀，可防止血絲形成。當我們的額眼睛感覺疲勞之後，眼球同樣會佈滿血絲，這個時候可以用冷敷的方式，或者是用了熱敷交替的方法來化解這些血絲。
