我們每個人都應該走過鼻子不通氣的情況，這是一種讓人感覺到非常難受的感覺，尤其是在晚上的時候，鼻子不通氣的情況會越來越加重，我們在睡覺時只能依靠嘴巴呼吸，我們在處理這個問題時一般會服用一些服務或者使用一些鼻腔的噴劑來緩解鼻腔的乾燥情況，其實在處理這個問題時我們是可以使用按摩方法的，所以我們就來説一下應該按哪幾個穴位是最有效的。
鼻子不通氣按摩穴位1：點迎香
用雙手食指端的側面，同時按於雙側迎香穴，並點按各50下。
鼻子不通氣按摩穴位2：推搓面部
先將雙手對搓，直到手心發熱，然後用雙手指推搓面部，包括鼻、額、頰。推搓面部，可促進面部血液流通，緩解鼻子不通氣症狀。
鼻子不通氣按摩穴位3：按素穴
用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆時針方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。
鼻子不通氣按摩穴位4：啄承泣、四白穴
用雙手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。
鼻子不通氣按摩穴位5：揉印堂
用右手中指指腹按於印堂穴上，以食指端按於右側攢竹穴(眉毛內側端)，以無名指上端兩側，從印堂至嘴脣往返推搓50下
通過上面的我們對這我5個穴位的介紹，我們應該學會當自己出現鼻子不通氣的情況時可以通過按摩這幾個穴位輕輕鬆鬆的解決，是一種非常簡單的方法，而且在實施的過程中對我們的身體沒有任何的壞處，而且需要提醒大家的是當我們出現嚴重鼻塞時一定不能用力的去處理，可以先適當用嘴巴呼吸，及時找到合理的方法進行緩解。
