濕氣的問題會給我們自身帶來很大的影響，可能我們很多人在陰天下雨的時候經常容易出現各種各樣的方式骨科疾病，這可能就是由於我們自身體內存在着濕氣導致的，濕氣的問題會給我們自身的了很大的疼痛感，怎樣知道自己有濕氣也成為大家所必須瞭解的內容。
1.看頭髮
正常的頭髮是光澤、乾爽的。體內濕起太重，頭髮就愛出油！
2.臉出油
有沒有覺得臉上油油的，無論冬天還是夏天臉上都喜歡出油，摸上去能感覺到膩膩的。 那就是體內有濕氣
3.睡覺流口水
為什麼説睡覺喜歡流口水是有濕氣呢，因為人在睡覺的時候處於一個排泄的放鬆階段，而體內濕氣太飽和，口水就會自行流出了。這個過程你自己完全察覺不到。
4.耳內濕
也就是俗稱的油耳朵。耳朵裏面總是濕濕的，用小指觸碰，感覺有油。
5.起牀時頭昏
早晨起牀的時候覺得頭特別昏，打不起精神來，人也懶得動。感覺自己身上濕濕的。這也是體內有濕的表現！
以上的怎樣知道自己有濕氣呢的方式方法為我們提供了專業的科學指導建議，很多人都是沒有及時發現自己的濕氣問題，導致的自己的濕氣疾病非常嚴重，大大增加了我們自身出現風濕骨科疾病的機率，給我們自身帶來很大的危害。
