關節啪啪響的情況我們在生活當中並不少見，最常見的就是脖子扭動會有啪啪的響聲，還有就是蹲着突然起來也都會有啪啪的響聲。很多人不當一回事，也很多人都好奇，到底是什麼原因導致關節啪啪響。導致關節啪啪響的原因很多的，下面，我們就一起來看看關節啪啪響可能是怎麼回事。
一般來説，關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬於生理性，關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。年輕人出現關節響以生理性的原因為主，除非有外傷。
但有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有痠疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示着關節出現問題了。臨牀上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。
所以，當出現病理性關節響時，應該儘快進行一些關節的保養。不然，繼續發展的話，關節軟骨會加劇磨損的，會引發為退行性關節炎的。
一般關節啪啪響的時候大家都會想到要補鈣，補鈣是對的，但是不能盲目。因為有的情況下，關節病變跟骨頭彈響是不同的性質，不一定就會有改善的作用。但是補鈣是保健的一個措施，所以只能適量。最好要先諮詢過醫師會比較好一些。
