當前位置:百科全書館>飲食百科>常見疾病>

神經性焦慮症怎麼辦?

常見疾病 閲讀(1.77W)

隨着社會的發展,社會壓力的不斷增大,很多的心理病和職業病的發病率開始增加,除了生理疾病以外,心理疾病的患者人數也迅速的增加。但是心理疾病的治療比生理疾病更加的複雜,不是單純的依靠藥物就可以治療的。焦慮症就是心理病的一種,那麼神經性焦慮症到底應該如何治療呢?

神經性焦慮症怎麼辦?

1、物理治療

通過微電波刺激再配合藥物治療、電抽搐治療完全不同的治療方法,是通過低強度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與焦慮、抑鬱、失眠等疾病存在密切關係的神經遞質和激素,以此實現對這些疾病的治療。

2、心理解釋法

由於焦慮症患者多有預期性焦慮,對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生,耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋,有助於減輕心理負擔,預防焦慮症的發生。

3、軀體放鬆法

放鬆法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放鬆的方法。患者可以通過學習和掌握呼吸調節、放鬆全身肌肉的方法來消除雜念。

4、環境衝擊法

讓患者突然處於激發焦慮情緒的實際環境中,來改變病態行為。這種治療每次30-60分鐘,治療次數一般1-4次。

放鬆法:放鬆法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放鬆的方法。患者可以通過學習和掌握呼吸調節、放鬆全身肌肉的方法來消除雜念。 病人先把注意力集中於軀體的一部分(例如左手),儘量使這部分肌肉放鬆,直至產生温熱感。然後轉移注意力到軀體另一部分(例如右手)。如此反覆訓練,可使心情平靜,心跳規則,呼吸均勻,這對焦慮狀態性發作者有很好的效果。在有條件的情況下,可以在生物反饋治療儀的檢測下,進行放鬆訓練。

文章中介紹了一些神經性焦慮症的治療方法,主要是藥物治療和物理治療的方法,但是心理疾病除了這些常規的治療方法以外,心理輔導和心理治療也是很重要的,很可能會起到決定性的作用,所以多跟患者溝通交流,安慰釋懷也是很有效果的。