許多的宅男宅女或者電腦族都經常遇見這樣的事情，那就是自己在電腦前坐的時間很長了，可是突然脖子就會發出咯吱咯吱的聲音，起先都不是很在意，可是時間久了，發出聲音的頻率越來越高，時間也變得更長，這讓許多的人都比較的擔心，生怕自己患上了不得了的疾病，那麼你知道人們脖子總響怎麼回事啊？
一般來説，脖子響有兩種情況：
頸椎關節響，又稱頸椎“彈響”。對此，根據美國國會圖書館的文獻資料顯示，頸椎關節響主要有以下三個方面的原因：
氣體逃逸科學家們認為在我們人體關節間，有一種叫做滑液（synovial fluid）的液體，是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的關節時，滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。
關節移位當我們移動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時，你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。
關節炎造成的粗慥關節接觸面
關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。
一般來説，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
頸部軟組織或韌帶相互摩擦發聲
我們頸部的肌肉嚴格來講，分好多好多層。我們在活動的時候，各層之間是相互滑動的，當我們有肌肉勞損的時候，局部就有一些炎症的反應，炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑，因此在活動的時候就會出現響聲。響聲發生以後，會使原來出現勞損部位得到放鬆了，我們有時候感覺到響兩聲以後覺得特舒服，但是好景不長，舒服一回以後，症狀還是會回來的，主要的原因還是軟組織勞損。
通過上面的介紹我們知道了人們脖子總想無非就是上述的兩個原因，但是這兩個原因都跟我們長時間保持久坐這一個姿勢有着很大的關係。健康學上表示，人體不能長時間的久坐，在坐了兩個小時候後應該休息走動十分鐘，這樣才不會造成頸椎負擔。脖子總響怎麼回事，這是早起頸椎病的預兆啊！
