如果人們長期血壓低可能會使機體功能出現下降，主要包括你的視力或者聽力出現下降，嚴重的話，可能會使你出現昏厥還有可能導致老年朋友出現痴呆，所以在平時的生活中一定要多注意調理，長期的低血壓在平時的生活中飲食上要尤為注意，那麼血壓低飲食上吃什麼比較好呢？
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1.葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2.如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3.蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4.伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、葱、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5.與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
因為長期血壓低的話對人體的危害是非常大的，小編提醒廣大的患者在平時的生活中一定要多注意飲食的調理，上文是小編為大家整理了一些低血壓病人的飲食，相信通過小編在上文介紹之後，你對於低血壓患者飲食上吃什麼比較好應該有所瞭解了，小編祝您早日恢復健康。
