牙齒是我們在飲食和説話的時候最重要的身體器官，所以在平時的時候對於牙齒的保護是特別重要的，可是有好多的朋友在平時不注意用牙衞生，更加的不注意保護牙齒，這樣的情況會出現牙齒方面的疾病，特別是後牙鬆動也是不注意保護牙齒後出現的情況。在出現了這樣的情況後一定要注意採取治療的措施。
1、養成良好的口腔衞生習慣。應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合裏，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院檢查治療，並進行有關口腔自我保健知識的諮詢;對於已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。
3、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血;糖尿病人容易發生口腔炎症;白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。在治癒原發疾病之後，牙齦萎縮也隨之好轉。
4、嚴防環境污染。砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。
5、食療。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生薑各15克煮雞蛋，對預言及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用。
後牙鬆動的情況和平時不注意牙齒的衞生關係特別的大，所以在平時的時候要注意對牙齒的護理，不但要養成每天早晚刷牙的習慣，而且還要在吃飯後進行漱口，在牙齒出現不正常的情況後要及時的到正規醫院口腔科進行檢查。
