牙齒鬆動的原因有哪些？怎麼預防牙齒鬆動？

牙齒鬆動可由多種原因引起，最主要的原因是牙外傷和牙周炎。其他病因還包括根尖區頜骨內腫瘤、全身系統性疾病、局部咬合創傷、根尖周炎等，均需要引起重視。那麼，牙齒鬆動的原因有哪些？怎麼預防牙齒鬆動？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、牙齒鬆動的原因有哪些

2、牙齒鬆動吃什麼好

3、怎麼預防牙齒鬆動

牙齒鬆動的原因有哪些

1、妊娠

女性在孕期自身的激素水平會發生一定變化，可能會引起牙齒鬆動度的改變。

2、全身系統性疾病

糖尿病、消化系統性疾病、心腦血管疾病、呼吸系統疾病等。

3、牙周炎

包括慢性牙周炎和局部侵襲性牙周炎兩類。患者牙周袋較深，在炎症物質作用下，牙周韌帶結構被破壞，牙槽骨發生水平性與垂直性吸收，導致支撐和固定牙齒的力量減弱，最終牙齒鬆動甚至是脱落。

4、根尖周炎

急性根尖周炎的患者，牙齒有持續性、自發性的跳痛，有時有明顯的患牙浮出感，用力咬牙後疼痛緩解，根尖區牙齦表面有完整或者破潰的灰白色膿包。慢性根尖周炎患者有長期的牙痛史，分成根尖周膿腫、根尖周肉芽腫、根尖周囊腫、根尖周緻密性骨炎四種。

5、咬合創傷

包括患者長期不良的咬合習慣，如偏側咀嚼，以及經牙齒充填治療後未完善調磨充填物等因素。

6、頜骨腫瘤

好發於下頜骨，頜骨腫瘤導致牙槽骨吸收破壞，捫診有乒乓球感，有壓痛，局部牙齒疼痛，侵犯下牙槽神經時可出現下脣麻木等症狀。主要包括牙源性角化囊性瘤、成秞細胞瘤、上頜竇癌等。

7、牙外傷

牙外傷常見於兒童，成人也可發生。常見的牙位為前牙。牙齒鬆動移位的程度與方向均與外力相關，需要及時就醫處理。

牙齒鬆動吃什麼好

1、多吃芹菜等粗纖維

韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纖維食物的時候，粗纖維能摩擦牙齒，從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少蛀牙。

2、多吃富含維生素

一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等對於美白牙齒是非常有效的。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，人體過於缺乏維生素C,會導致牙齦很容易出現問題，比如牙齒鬆動、牙齦充血等。

3、多食用富含鈣質

鈣質是牙齒健康必須的物質，所以在日常生活中多攝入鈣質有利於牙齒的健康美白。奶製品、豆製品都是富含鈣質的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來源，而且奶酪中的鈣質和磷酸鹽能平衡嘴巴里的酸鹼值，減少口腔中細菌活動滋生的可能，從而減少蛀牙，還能夠增鈣質，堅固牙齒。

4、適當飲用綠茶

綠茶富含牙齒必須的氟，而氟是美白和堅固牙齒必須的物質，很多牙膏中都含有這種物質。氟能和牙齒中的磷灰石結合，從而達到抗酸防蛀的效果。綠茶除了富含氟，還能清新口氣。

5、蘋果

雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭，但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量，它較高的水含量能增加唾液的分泌量，對引起口臭和牙斑的細菌羣落進行分散和中和。

6、發酵粉

可以暫時性地不用牙膏，嘗試使用這種日常生活中常見的化學物質。小蘇打是一種鹼性物質，具有漂白牙齒的作用。這種温和的研磨物質能洗刷掉牙齒表面的斑塊和污漬。

怎麼預防牙齒鬆動

1、及時就醫

如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。

2、注意牙齒衞生

平時要注意牙齒衞生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衞生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3、要養成良好的刷牙習慣

飯後用温開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順着牙，豎着刷，刷完裏面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。