腰背肌肉筋膜炎不知道大家對於其治療方法是否清晰，現如今這種疾病已經嚴重影響了我們正常的生活秩序，這種疾病還不同於其他疾病，這種疾病可能會給我們帶來頸椎病等很多問題的潛在威脅，對於我們的一生影響都將是非常巨大的，可能大家對於腰背肌肉筋膜炎的治療方法還不是很瞭解，下面就讓我們一起了解一下腰背肌肉筋膜炎的治療方法吧。
1.推拿療法(1)推揉點按法：患者仰卧，膝部自上而下，順其筋絡反覆推 揉1～2分鐘.(2)拔伸屈膝法：患者體位同上，肌肉放鬆，醫生先 輕輕地，小幅度地來回屈伸膝關節，最後盡力將膝關節完全屈曲，然 後伸直患肢.(3)刮筋，分筋法：患者仰卧，於髕骨外上方，內下 方運用一拇指屈曲指關節，放於痛點內側;另一手掌按於屈拇之上， 用臂力推動拇指向外刮數下.(4)關節積液時可用捶，擂，拍法， 交替進行.捶為實拳，擊為空拳，下擊髕骨周圍軟組織及大腿伸側， 大小腿屈伸各20～30下，擂為實拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處， 重複1～2遍.拍不用拳而是用手掌拍打膕窩，用腕力彈拍.
2.穿刺療法關節積液較多，張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全 抽淨，並向關節腔注射透明質酸鈉，它是關節滑液的主要成分.研究 表明，關節炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關 系.注射透明質酸鈉有以下作用：覆蓋關節軟骨表面，可以保護關節 軟骨，防止或延緩進一步退變;保護關節滑膜，清除致痛物質，有明 顯減輕疼痛的作用;改善關節的攣縮狀態，增加關節的活動度;對退 變關節的滑液有改善作用.
3.藥物治療急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等 口服.慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風燥濕，強壯肌筋，內服羌 活勝濕湯加減，外貼狗皮膏;若寒邪較盛，亦可散寒祛風除濕，方用 烏頭湯.
4.固定與練功療法早期應卧牀休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包紮，並禁止負 重.治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛鍊，後期應加強膝關節的屈伸 鍛鍊，這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反覆發作， 恢復膝關節伸屈功能，有着積極作用.
5.中醫膏藥療法滑膜主要分佈關節周圍.於關節腔相通，分泌潤滑液潤滑關節.在受各種病因(如骨質增生，關節炎，關節結核，風濕病等和創傷性外傷，骨傷，關節內損傷，周圍軟組織損傷，手術等)刺激或直接刺激滑膜損傷產生炎症反應，而滑膜對炎症的刺激的反應是分泌滲液.產生疼痛，嚴格地講，只要關節內有滲出積液，就證明滑膜炎症存在，其主要表現關節充血腫脹，疼痛，滲出增多，關節積液，活動下蹲困難，功能受限.
以上內容為我們介紹了腰背肌肉筋膜炎的治療方法，我們應該認真的瞭解和學習一下這些治療方法，同時為了避免我們自身出現腰背肌肉筋膜炎這種疾病，我們要注意用眼健康，減少玩手機的時間，時常做一些眼保健操，對於保護我們的眼睛是非常有必要的。
