頭部怎麼按摩呢

頭部怎麼按摩呢？頭部的按摩是很有很多種的，頭部按摩對於經常工作和學習的人羣來説是很重要的，因為這樣可以促進頭部血液的循環，讓大腦處於一種比較放鬆的狀態，那麼到底應該要怎麼按摩呢，相信很多人對於這個問題也是很想知道的吧，那麼下面就讓我們來為大家詳細介紹一些頭部的按摩方法吧！

頭部保健中醫推拿按摩的方法：

1.揉印堂、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴，次揉前髮際正中上0.5寸神庭穴各1分鐘。

2.推前額。先用指自印堂向上推至神庭穴，再以前額正中線為中心，自印堂依次向上至前髮際向兩側分推，各1分鐘。

3.按揉太陽。前額分推後，指止於太陽穴，作兩側同時按揉各1分鐘。

4.摩揉頭側。按揉太陽後，用食、中、環三指摩揉雙側顳部，先向上，繞至耳後，並按揉乳突1分鐘。

5.揉百會。用手指揉頭頂正中百會穴(前正中線與折耳後兩耳尖連續交叉點)1分鐘。

6.摩頭。用三指沿頭正中線，自前髮際向後摩至後髮際1分鐘。

7.揉枕骨。用三指揉枕骨下緣1分鐘。

8.疏五經(梳頭)。五指適當分開，沿督脈、膀胱經、少陽經共五條線，自前髮際向後梳至後髮際1分鐘。

9.揉風池。用雙手拇指或食、中指同時按揉兩側風池穴1分鐘。叩頭。用兩手十指尖，垂直向下叩擊整個頭部1分鐘。

以上是我們是我們關於頭部按摩方法的詳細介紹，我們在上面主要是為大家介紹了9種按摩方法，大家可以跟着我們上面的步驟一起學起來，以上所介紹的方法也是比較常見有效的，那麼各位朋友們，都動起手來吧，一起按摩頭部吧，相信對你們一定有幫助的。