嗓子在正常情況下應該是很清爽的，不會有什麼異物，但有的人就不是這樣了，他們老是覺得自己的嗓子上有痰，但是咳又咳不出來，嗓子還會出現紅腫疼痛的情況，有時候甚至不能正常的發聲，這究竟是怎麼一回事呢？下面就讓我們就這個問題來聽聽醫生的介紹吧。
一：為什麼總是覺得嗓子有痰
這是慢性咽炎的症狀。主要表現為鼻咽乾燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出，也就是平常説的“咽喉有異物感、咳之不出、吞之不下”，故病人咳嗽頻繁常伴有噁心。嚴重者有聲音嘶啞、咽痛、頭痛等症狀。
二：總是覺得嗓子有痰應該怎麼辦
1 多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響，有利於毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。
2 在咳嗽的時候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。
3 最好不要抽煙。我們發現，那些抽煙的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸煙者覺得自己喉嚨裏有痰而且很多的話，就應該減少自己的吸煙量。最好是戒掉煙。
看了上文的介紹，你知道為什麼總是覺得自己喉嚨裏面有痰了嗎？除了上述的解決辦法外，還可以通過飲食來調節這一症狀，比如用陳皮泡水喝，可以起到清痰的效果，用冰糖和雪梨煮水喝，效果也是很好的，做到了這些情況還沒有改善的話，就要到醫院去接受治療了。
