我們在生活當中如果不注意調理了後就會出現問題，特別是對於嗓子有痰總咳嗽的情況是我們生活中常常發生的事情，特別是有好多的朋友在晚上這樣的情況會更加的嚴重，那麼出現了嗓子有痰液咳嗽的情況到底是怎麼回事呢？現在通過下面的介紹，我們來進行一下了解，希望對有這種情況的朋友能夠有所幫助。
如果有痰咳嗽，卻又咳不出來的話，就有咽炎的可能，咽炎的症狀還有，早起刷牙時噁心，乾嘔，喉嚨疼，幹，尤其話説多了的時候，或者吃辣的，抽煙後，這些感覺更明顯，那麼就可以確定你是得了咽炎了。
咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味温熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等；體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
咳嗽不能吃的水果：如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。咳嗽不宜吃辛辣、油膩的食物，不宜吃太鹹或太甜的食物，否則會加重上呼吸道刺激症狀，引起口喝、咽乾、咽部不適、咳嗽、消化不良等。同時在食療的過程中不妨搭配 養生甘唄草 止咳平喘化痰潤肺，有利於清熱止咳。
通過上述的介紹，我們知道有了嗓子有痰咳嗽的情況是怎麼回事，在平時的時候我們一定注意生活當中的調理，不出現有熱着涼的情況，特別是在有了咳嗽的現象後，我們更加的應該注意自己的飲食和生活習慣，多喝水多注意休息，不要勞累過度。
