腰後部疼痛也是腰部疾病的一種。在現今的社會，各種各樣的疾病層出不窮。尤其是腰部的疾病，在男人當中發病率非常高。我是一名幹了十多年的中醫，這裏就先簡單介紹一下腰後部疼痛吧。其實，腰後部疼痛多是由於腰肌長期勞損引起的。中醫上主要是通過運動治療的。有一下幾方面。
1.治療的原則
(1)目的：治療的主要目的是停止或減緩退行性變的發展，緩解各種症狀和恢復患者的正常生活與工作能力。
(2)要求：強調以非手術療法為主，一般勿需手術，除非對椎管內神經組織遭受壓迫而無法緩解者。
(3)要領：增強腰背肌功能，並輔以有效的藥物治療;與此同時，尚應幫助患者克服和防止產生悲觀情緒，使其積極配合治療。
2.非手術療法的選擇與實施 臨牀上常用的非手術治療措施主要有以下幾類：
(1)卧木板牀：可在木板上加用席夢思牀墊，而不可選用鋼絲、棕繃或尼龍絲牀，因後者可造成腰部被迫性屈曲體位而加重病情。
(2)腰背肌鍛鍊：此對腰部功能的恢復至關重要，每天不少於3次，每次至少在50下以上。開始時應有專人輔導，以免不得要領而起不到應有的作用。腰背肌的鍛鍊方式有多種(圖1)，可選擇其中的1或2種方法進行鍛鍊。
(3)腰圍保護：以具有彈性的軟腰圍為理想，但發作期應改用較硬的皮腰圍，或是選用輕質的腰背支具。
(4)藥物療法：除市場上常見的各種藥物外，尚可選用硫痠軟骨素及丹蔘片口服，其對使本病停止發展與發生逆轉具有明顯效果。
(5)按摩療法：按摩療法可改善局部血液循環而有利於本病的恢復。但推拿，尤其是粗暴的重手法推拿不僅不利於本病的恢復，且可加重病情，不宜選用。
(6)其他：可酌情選用理療、局部封閉療法、體育療法、中草藥外敷、鍼灸、卧牀行輕重量持續牽引及其他各種療法。
如果患者不想運動治療的話，還可以去當地正規的醫院，進行手術治療。手術治療主要有筋膜切開鬆解術，脊柱融合術等。手術治療的目的，主要是消除疼痛，解除壓迫，穩定椎節。讓人可以重新勞作起來。不再受疾病的干擾。
