水和電解質平衡是指機體每日攝取和排出的水量及鈉量（細胞外液主要的電解質）是否保持平衡和如何保持平衡。體內的水及溶解於其中的物質叫做體液。體液的含量隨年齡與性別而異(表1)，隨着年齡的增加體液含量逐漸減少。成年男人的體液量為體重的60%，成年女人為50%。電解質平衡的主要成分？讓我們通過以下文章瞭解一下吧。
體液廣泛地分佈於體內各部分，按照分佈的區域分為細胞外液(包括血漿和組織間隙液)與細胞內液(表1)。細胞外液約佔體重的20%，其中血漿約佔5%，組織間隙液約佔15%(包括淋巴及腦脊液等)。細胞直接生活於細胞外液中，其營養物質與氧的供應及代謝終末產物的移除，均有賴於細胞外液，因此細胞外液被稱為內環境。細胞外液的化學組成和理化性質的相對恆定對保持細胞的正常形態與功能是非常重要的。細胞內液約佔體重的40%，其組成較細胞外液更為穩定。
體液的主要成分摺疊編輯本段
體液的主要成分是水，其次是電解質。細胞外液與細胞內液的電解質濃度有較大的差異，細胞外液的陽離子以鈉離子為主，陰離子以氯離子為主，其次為碳酸氫根離子為主;細胞內液的陽離子以鉀離子為主，陰離子以HPO與蛋白質為主(圖1)。此外，血漿中含少量的鎂離子，約3毫當量/升。
電解質平衡的主要成分？讀了以上的文章內容，相信您已經有了一定的瞭解。主要注意的是準媽媽應多喝水，以保證體內水與電解質的平衡。孕早期，子宮在不斷地增大，血液的需求量也隨之增加，到懷孕中期達到最高值以上。血液量增加必然會引起排汗量的增加，因此，準媽媽需要攝取充足的水分，以滿足不斷增加的熱量和血掖量的需求。
