很多人都知道生氣不好，但是人們往往忍不住自己的脾氣，特別是在特殊時期，比如説懷孕、經期、更年期等等，這種情況更加明顯，但是如果個性柔弱的會比減少生氣。其實不難發現愛生氣的女性佔大部分，女生本身就是比較“作”的，在男朋友或者老公面前經常發脾氣，那我們今天就來看看生氣的不良影響。
１、長色斑生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
建議：當遇到不開心的事情，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀態，讓毒素排除體外。
２、腦細胞衰老加速
大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，不亞於一劑“毒藥”。
建議：此時坐下，因為這樣會大大減少衝突的概率。
３、胃潰瘍生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
４、心肌缺氧
每一次的生氣或敵意會引起心跳加快，心臟收縮力增強血壓升高，血液變粘稠，大量的血液衝向大腦和麪部，使本來供應心臟的血液減少造成心肌缺氧。心臟為了足夠的氧供應只好加倍工作，一通亂蹦，於是心跳更加不規律，也就更加不規律，也就更致命，引發各種心臟疾病。
建議：此時請儘量微笑，並回憶一些愉快的事情，這樣可以令血液趨於均勻，心臟跳動恢復節奏。
當然生氣的壞處不止這些，都是會給身體帶來不良的影響，對於女人來説年紀越大越容易變老，所以面對事情我們要保持平和的心態，即便是偶爾生氣了，也要學會抵押怒火，儘可能用最理智的方法去解決，這樣才能永葆年輕。
