腳臭在中國有30%以上的患者，也是最常見的皮膚病。它不僅影響我們正常的工作和生活，還給個人形象帶來一定的損害。腳臭是由於足部出汗過多，有臭氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。腳臭雖然不是什麼疾病但是還是需要去除的，這樣自己和他人都會受益。下面就介紹一下去除腳臭的方法。
1：浸泡鹽水溶液：以每47毫升的温水加2茶匙鹽的比例泡製鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸泡5-10分鐘，反覆地做到情況好轉為止.鹽水溶液有助於提供一種不適合黴菌生長的環境，並減少流汗過量。
2：擦乾腳趾：保持足部乾燥。洗澡洗腳後，小心地鬮每一個趾間擦乾，而且要確定毛巾僅用一次，並沒有其他人使用過。
3：注意腳趾甲：腳趾甲是黴菌最喜愛的繁殖地，因此至少每2-3天清理一次指甲垢。刮指垢時，記得牙籤或火柴棒等木製品，勿用磨指甲的金屬片。
4：注意腳部衞生：將生蒜切成小片，放入鞋內一起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉製的吸汗襪。讓鞋子透氣，並且每日更換襪子。
5：在腳趾間撒些粉：沐浴後，先讓足部風乾5～10分鐘，再穿上鞋襪。若要加速風乾，可撐開腳趾間，用吹風機吹乾。然後撒一些爽身粉。如果怕撒得四處都是粉，可將粉先撒入一個塑膠袋，再將腳伸入袋內均勻地沾滿粉。 6.上述方法如果效果不理想的話，建議可以使用一些專業的去臭產品，像美國的琋扶效果不錯的。只是價格會比較貴，在國內也沒有普及，經濟條件好的可以試試，可以去官網購買
還有幾個補充營養素的方法
1：維生素B羣：可促進細胞再生，防止腳氣再生。
2：維生素C：對免疫功能頗重要，改善血液循環及傷口復原，並能幫助維生素B的吸收。
3：鋅：能夠抑制真菌及激發免疫系統.
有腳臭的人千萬不要有心理負擔，要保持心情舒暢，這樣對治療疾病有很好的輔助作用。治療腳臭是一個長期漫長的過程我們要根據以上方法改變一下自己的衞生和飲食習慣，這樣才能從根本上治癒腳臭。讓我們的生活更完美，我們的心情更愉悦。
