在日常生活中，排尿是人體一種正常的生理活動，只不過每個人的排尿量都不一樣，這也跟每人喝水的次數成正比。如果排尿不正常或者排尿有問題都會影響我們的身體健康，很多腎病由此而來。那麼，從排尿量可以看出人的身體健康嗎？每天正常人的尿量為多少是正常的呢？
正常人一天的尿量是多少才正常？每天1500毫升。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現，少尿的病因多見於任何原因的休克、大出血、重度失水、大量蛋白質致嚴重水腫、尿路阻塞、心力衰竭、嚴重腹瀉、嘔吐、高温或脱水等情況。而多於3000毫升，就屬於多尿，多尿可為腎性因素，也可為非腎性因素。非腎性因素常見於糖尿病血糖控制不良者、水攝入過多者（心理性或強迫性多次）垂體腫瘤等；腎性因素多見於腎形尿崩症、使用利尿藥病人以及引起腎小管濃縮功能不全的慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、腎小球硬化症和腎小管疾病。
正常情況下白天尿量大於夜間尿量（晚上6時至次日早晨6時）。如夜尿量超過全天總尿量的一半，即為夜尿增多，可見於慢性進行性腎臟病變或腎小管間質病變。
從理論上説，一個人每天的排尿次數不應超過8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。不過夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
專家指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體温的變化以及食物、藥物的作用。喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
以上就是有關正常人的排尿量是多少為正常的介紹，相信大家對此類問題有了一定的瞭解。在平時養成多喝水多排尿的習慣，一定要注意自己的排尿量問題，有可能是會影響自己的身體健康，低於400毫升或者高於3000毫升都是有問題的。
