現在很多人都是處於亞健康的狀態的，因為人們生活的壓力增大，對於健康的問題越來越不受重視了，所以這樣就會導致很多疾病的發生了，有些人會出現很虛弱的表現的，比如當我們勞累過度的時候就會出現全身無力怕冷的情況，那麼這種情況是什麼原因導致的呢，大家知道嗎。
但大多數畏寒怕冷，四肢發涼的人屬於亞健康狀態，主要原因是飲食不當，營養缺乏，衣着不當，缺乏運動，好靜少動所引起。如果你不是病理原因造成的，你説的是可以吃的。睡前用熱水局部泡手，腳，不但可以促進血管末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。洗完澡或是泡完熱水，擦乾後立刻穿上襪子保温。
現在春季，也是最容易感染各種疾病的的季節，現在流感很厲害的，你的症狀極有可能是感冒了，還是趕快到醫院去看看吧.還有要注意休息，身體要是疲勞的話，抵抗能力就會下降.平時多吃水果，多喝開心.
通過您的描述，考慮是腎陽虛 ，中氣不足，導致的一系列症狀，建議用人蔘健脾丸，桂附地黃丸，調節好飲食，飲食忌辛辣生冷/刺激性食物/多吃豆製品/有補中氣作用，祝您早日康復！適當運動，注意保暖，
怕冷多是屬於氣血的毛病，氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起。可以導致渾身乏力。平時注意飲食營養，常吃温熱食物。也可以到中醫科就診進行辨證治療。
腎虛腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合
上面説的這些就是關於全身無力怕冷的原因了，希望這些知識可以幫助到大家。不知道大家對這些都有所瞭解了嗎，如果出現這些問題的話一定要做好調節，從生活上的飲食起居，到要注意的一些事項，都是很有用處的，人是很脆弱的，需要我們用心的去呵護我們的身心。
