鼻炎現在已經成為了一個困擾都市人的很大的疾病，雖然病情不嚴重，對身體也沒有特別大的危害，但是有鼻炎的患者，平時會覺得特別的難受，主要原因是因為鼻炎的治療過程是反反覆覆容易發作的，而且治療的時候，會比較的複雜，到底應該如何緩解鼻炎的鼻塞，流鼻涕呢？
慢性鼻竇炎最惱人的症狀是流不完的膿鼻涕、鼻子不通引起呼吸不暢、咳嗽、嗅覺喪失、頭痛、牙疼、耳朵疼、前額腫脹或有壓迫感等等。久而久之，患者會出現情緒低落、精神不集中、工作效率減低，嚴重影響日常生活。
三招輕鬆幫您解決鼻子不通氣：1、側卧按摩法。左側耳塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。2、熱敷法。用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對着鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。3、鹽水洗鼻法。要使用不含碘的鹽，鼻塞可適當使用高於0.9%的鹽水，鼻幹不要使用高濃度鹽水。是一定要先單獨沖洗鼻前庭，然後再衝洗鼻腔深層。直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，這樣容易把鼻前庭的髒東西直接衝到鼻腔深層。
選擇鹽水洗鼻的工具，洗鼻器無論是簡單的還是複雜的，比如電動的，要在市場上銷售都必須得有二類醫療器械號，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。
鼻炎的症狀有很多，以上都是比較常見的，而且鼻炎分為慢性鼻炎，鼻竇炎，過敏性鼻炎等等，不同的鼻炎，容易致病的人也不一樣，所以要注意調節好自己的身體，關鍵要增強身體免疫力，尤其是在換季的時候，要注意控制病情。
