一到秋冬換季，很多人都會出現不停的流鼻涕，使得自己的工作效率不高。吃過感冒藥以後，不久，就又會犯重新出現流鼻涕的症狀，如果大家也有這種經歷，那就要考慮總是流鼻涕的原因了，看是什麼引起的，最大的因素就是鼻炎引起的，那麼鼻炎流鼻涕導致鼻塞的時候怎麼辦呢？我們來看看。
1、 煎薰法：將葱白一小把或將葱頭(洋葱)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
2、填充法：將葱白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
3、側卧按摩法：左側耳塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。
4、熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對着鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5、可用兩手拇指側面，在鼻翼之側，做交叉上下運動按摩，輕輕摁出按摩產生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時產生的涕水，最後用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。
預防
(1)積極及時治療，否則容易發展成為慢性鼻炎，則不易根治。
(2)鼻塞時，不可強行擤鼻，以免感染耳疾。
(3)適當休息，增加營養，多飲開水，食用容易消化食物。
(4)加強鍛鍊，適當的户外運動，增強機體的抵抗力。
(5)流感時期，可用薑糖大棗湯(生薑9g、大棗9g、紅糖72g)或貫眾30g，水煎服，以達到預防的目的
不管出於那種原因，任何疾病都要趁早治療才是最健康之根本，建議大家一定要找準根本原因。總而言之，平常注意飲食衞生和環境衞生，避免粉塵刺激，注意氣候變化，及時增減衣服，最重要的就是鍛鍊身體，參加適當的體育活動，戰勝鼻炎是一場持久戰，所以希望大家堅持，祝大家早日康復！
