慢性咽炎是一種十分常見的疾病，比如早上刷牙噁心乾嘔，天氣乾燥時覺得喉嚨痛癢、乾燥等都是慢性咽炎的症狀，還有一些其他的症狀影響着患者的生活，很多人看了很多醫生也沒治好，今天在這裏向大家介紹一個方法，白糖醃海帶治療慢性咽炎，那麼這個白糖醃海帶如何製作呢？
具體方法是：取生海帶250丸，冷水泡開，洗淨切絲，在開水中燙一燙，撈出，用100克白糖將海帶絲拌勻，醃製3天后食用。每天空腹吃一次。每次一小碟，連續食用15天即可。
症狀得到明顯緩解後，一定要保持一段時間清淡、正常的飲食，禁忌油膩、麻辣等食物及飲酒，以免對咽部產生刺激，引起咽炎復發。
這道方子尤其適合咽乾心煩、手足心熱等陰虛內熱的慢性咽炎。
食用這款食療方，症狀得到明顯緩解後，不宜立刻進食油膩、麻辣的東西，以免產生刺激。一定要繼續保持一段時間清淡、正常的飲食，才能避免咽炎的復發。
當然，慢性咽炎是三分治七分養，所以在平時我們應該要：
[1]注意勞逸結合，防止受冷，急性期應卧牀休息.（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩，面罩等防護措施.（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢.（4）避免煙，酒，辛辣，過冷，過燙，帶有腥味的刺激食物.（5）注意口腔衞生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長.意見建議：（6）冬莧菜，蜂蜜，番茄，楊桃，檸檬，青果，海帶，蘿蔔，芝麻，生梨，荸薺，白茅根，甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食.（7）保持室內空氣流通.（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。
慢性咽炎雖然是常見的疾病。但是卻不容我們忽視，有時中醫祕方只要堅持更勝過與去醫院吃西藥哦，有慢性咽炎的朋友不妨試試，不僅能治咽炎同時也是一道味道不錯的佳餚哦，但是一定要注意清淡和正常的飲食，才能避免復發。
