生活中多數人羣都有咽炎，但是患上疾病的類型是不相同的，比如慢性萎縮性咽炎或慢性乾燥性咽炎，患者要判斷出正確的疾病，就必須進行正規的檢查，我們都知道疾病的危害是相當大的，嚴重時也會發生病變，因此我們要對疾病進行預防，才能防止自己患上疾病，那麼慢性萎縮性咽炎或慢性乾燥性咽炎的預防方法有哪些？
1、多喝水
這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對着蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。
2、避免用嗓過度
注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療炎症外還能調節人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，這類中草藥茶主要有野菊花、胖大海、蕃楸草、箐橡草等。
3、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
4、注意保濕
保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
5、戒煙酒
煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
6、適量飲花茶
金銀花、野菊花、生甘草、玄蔘、麥門冬、胖大海等，用保温杯開水泡代茶飲，每日不定時飲用。吳茱萸粉30克，醋調後外敷清泉穴，每日一次。青果常含口內慢嚼，徐徐咽其汁;梨連皮切片，青果3枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
只要我們做好了疾病的預防，就能有效的預防慢性萎縮性咽炎或慢性乾燥性咽炎發生。可是我們發現很多患者在生活中未重視疾病，也沒有做好護理，從而引起疾病的發生率提高，患病後還沒有治療，就加重了病情引起疾病治療複雜。當患者刷牙的時候發現乾嘔不適時，就要提高警惕，防止自己有患上疾病。
