對皮膚保養上，都是要有一些方式方法，很多人在保養皮膚的時候，都是比較隨意，這樣的做法對皮膚沒有任何幫助的，而且隨意的選擇一些保養方式，會引發皮膚問題，這點也是要注意的，後背毛孔堵塞怎麼辦呢，出現這樣情況後，都是有一些改善方法，下面就詳細介紹下。
後背毛孔堵塞怎麼辦：
1.徹底清潔肌膚
平時洗澡的時候應該儘量用温水，讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底，可用滿芝堂專業除蟎皂等中藥類專業除蟎清潔品擦拭全身，並讓泡沫保持適當時間。為了收縮毛孔，最後可用涼水再衝一下。另外，洗澡的時候不要太用力地搓後背，否則容易使得皮膚的角質層變薄，毛孔變大，皮膚也變得更加粗糙。洗完澡時擦乾身上的水分再穿衣服，不然衣服弄濕貼着背也會滋生細菌。
2.勤換洗衣物
由於後背分泌的油脂和脱落的皮屑大部分都會殘留在我們的貼身衣物上，所以要經常換洗。枕巾、牀單、被罩等牀上用品也很容易滋生蟎蟲，又經常與我們的肌膚接觸，所以也應定期進行清潔。另外，在高温、潮濕的環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣物，或經常流汗都會加重痤瘡的發生。因此，穿着吸汗、透氣的衣物，讓背部通風、透氣，可以幫助減輕背部痘痘的症狀。
3.良好的飲食習慣飲食
不當也會導致後背長痘痘，例如經常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況，平時應該注意減少或是避免食用這些食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時也應該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產品等食物，烹飪時也儘量以清淡為主。
4.保持室內的適當通風
透氣如果室內環境過於乾燥或過於潮濕，很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。因而，平時應該保證室內的適當通風和清爽。
在對後背毛孔堵塞怎麼辦認識後，緩解後背毛孔堵塞的時候，要注意飲食上，一些要選擇清淡食物，對一些油膩、辛辣食物要少吃，否則對後背毛孔堵塞緩解沒有任何幫助，而且會引發多種問題出現，這點也是要注意的。
