社會中有很多人出現了神經衰弱的症狀，但是未對疾病引起重視就沒有發現疾病，也未去醫院檢查診斷。因此會發現患者產生嚴重的失眠現象，有些患者還有頭痛的不適症狀，而患者的性格也有之前有異常，只要患者重視身體的不適症狀就可準確的發現問題，而患者判斷出疾病後要立即醫治，那麼如何治神經衰弱呢？
自我調節：
(1)通過心理諮詢，減輕心理負擔，堅定治癒本病的信心。
(2)通過呼吸控制法加以調節。呼吸法有：
①深呼吸法，做到深長緩慢，腹部上下起伏，注意體會呼吸時的聲音和軀體越來越鬆弛的感覺。
②歎氣法，站立或坐着深歎一口氣，然後讓新鮮空氣自然地進入肺部。
心理治療：
1、通過與患者交談，瞭解神經衰弱的發病情況、症狀演變、治療經歷以及患者對疾病的認識和要求等。在最初的接觸中，患者大多不願意談及自己內心的痛苦與矛盾，這是因為他們還不明確病症與精神因素有關。他們非常重視醫生是否仔細地進行了檢查，得出什麼診斷。因此，交談之始只應圍繞病史進行，並結合患者症狀感受進行必要的軀體與精神狀態檢查，做出明確的診斷。
2、引導病人認識疾病的性質，明確精神因素在神經衰弱發病中的作用、症狀演變的機理、影響症狀波動及影響疾病治癒的種種因素等，使患者理解自己久治不愈的原因，以排除各種顧慮和焦慮的情緒，全身心投入到神經衰弱的心理治療當中。
藥物治療：
(1)抗焦慮藥物：常用苯二氮卓類，可選用：地西泮(安定)2.5～5.0mg，氯氮卓(利眠寧)10～20mg，艾司唑侖(舒樂安定)1～2mg，羥嗪(安泰樂)25～50mg，阿普唑侖0.4～0.8mg，勞拉西泮(氯羥安定)1～2mg等，3次/d，連服1～2周。可幫助患者改善焦慮、緊張和睡眠障礙。
(2)鎮靜催眠藥物：睡眠障礙明顯者，可選用：三唑侖0.25～0.5mg，硝西泮5～10mg，艾司唑侖1～2mg，或氯硝西泮2～4mg，每晚睡前服，連服1～2周。為了避免產生藥物依賴，這類藥物不宜使用時間太長;或幾種藥物交替或間斷使用。
上述文章為大家介紹的就是如何治神經衰弱，治療方法介紹了三種，都屬於經常使用的治療方法，患者在治療時多會選擇西藥治療，見效會更快，服藥也會很簡單。但是患者還要做好心理方面的治療，治療並不是固定不變的，需要多種醫治方法配合起來醫治，神經衰弱的症狀才會減輕，疾病也會得到好的控制。
