鼻塞的出現，對於很多人來講是非常苦惱的一件事情，因為呼吸不順暢也會影響到自己的睡眠，尤其是在晚上可能徹夜都不能夠入睡，想要有效的解決鼻塞問題，大家肯定需要掌握一些方法和技巧了，那麼下面就為大傢俱體推薦一下，快速解決鼻塞的方法，遇到這種情況的時候，你就可以理智對待。
1、毛巾熱敷
將乾淨的毛巾浸入熱水中，扭掉多餘水分，敷在鼻子上。或者用電池風對着鼻孔吹熱風、吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞。
2、側卧按摩法：
左側鼻塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。
3、滴醋法
直接把食醋用開心稀釋到5倍左右，用棉籤蘸醋水直接滴到鼻子裏面，利用醋的殺菌效果，可以通鼻，效果很好。10分鐘後就會通鼻，流出清涕，第二天就會好轉。最好第二天再滴一次。我家寶寶是3天就好了。這個方法還可以抑制細菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不讓感冒病情惡化。（對感冒初期效果最好。
有時候之所以出現鼻塞，可能也是因為感冒問題引起的，所以説日常生活當中大家要做好保暖工作，如果確實是感冒引起的鼻塞，那麼最主要的也就是要注重積極的治療感冒，這樣才可以達到根本治療鼻塞的功效。
