強迫症是一種對生活中的事情加以自己獨特的意識，非要按照自己設定好的套路來做事情，如果沒有的話就會感到很煩躁、心裏怎麼都不愉快。所以總是下意識的強迫自己一定要按照某個步驟程序來做。因此，大家可以自己回顧下自己在生活中是不是也是這樣的。強迫症給人的正常生活帶來了很多的不便，強迫症的人該怎麼治療呢？
一、行為療法
主要採用暴露療法和反應防止法。暴露療法的目的在於減輕強迫症狀伴隨的焦慮;而反應防止技術則目的在於減少儀式動作和強迫思維出現的頻度。一些研究結果表明：行為療法與藥物療法合併使用，往往可以取得較佳效果。精神分析，對部分強迫症患者有效。
二、音樂治療
音樂的節奏、旋律、音調、音色不同，由此達到抑制興奮、調節身心、鎮痛、降低血壓的作用。音樂治療的作用，使病人主動參與， 對情緒消沉、緊張、不安和孤獨病人，如果年齡和身體條件不允許進行舞蹈治療時，適宜本治療。舞蹈治療，對情緒消沉、緊張、不安和 孤獨的病人，如果年齡和身體條件允許，可採用本治療，以活躍情緒、改善接觸、增加活動、增進生活樂趣。
三、支持性心理治療
對強迫症患者進行耐心細緻的解釋，使患者瞭解其疾病的性質，指導患者把注意從強迫症狀轉移到日常生活、學習和工作中去，有助 於減輕患者的焦慮。
通過以上介紹，我們得知患上強迫症還可以治癒的，強迫症的心理治療特別適合青春期的患者，由於他們的生理和心理還沒有成熟，最需要正確的引導，以達到標本兼治。
看到了小編給大家講的治療強迫症的方法，大家現在也知道該怎麼去做了吧。強迫症是個人的心裏的暗示作用太強了。因此，合理的心理暗示療法很有效。如果需要，還可以諮詢心理醫生。消除自己的緊張不安、焦慮等情況，多多放鬆自己。
