我們都知道經期是女性最為難受的時期也是最重要的時期，月經就是吧女性身體的一些污濁之物通過來月經的方式排出體外。但是月經也有不正常的時候就如月經有血塊血絲，這是一些女性就會有些緊張，該懷疑是不是患上什麼病了。那麼今天我就和各位女性説一下月經有血塊血絲要注意些什麼。
1、注意保暖：如果天氣寒冷，會導致經血有淤血，也容易痛經，因此，做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經的症狀，可以採用暖水袋外敷在肚子部位等方法，緩解痛經的症狀，也減少月經有血塊的可能性。
2、飲食上忌生冷：到經期結束的食物要温熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。
3、避免過勞：如果休息不足，對正常月經週期也有影響，在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期裏更應該注意休息，避免熬夜，減少月經有血塊的情況發生。
4、愉悦心情：保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。
5、多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
6、中藥治療：經血暗紅有血塊，屬血瘀氣滯”體質，可用川芎，丹蔘，紅花等材料。若經血少色淡，屬於血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。
以上就是關於女性月經有血塊血絲應該注意的事項，女性經期是很重要的時期，一定要保護好自己的身體，一些婦科疾病就是因為經期調理不當而導致的。在這裏要提醒給位女性在經期時一定不要貪涼，多使用熱湯之類的熱食，穿着要舒適，儘量的放鬆自己。
