女性再每一個月都會來一次月經，我們的身體在月經期間通過排血排除體內的一些污物。一般在來月經的時候我們儘量不要大幅度運動，不然的話很有可能一動下面的經血就會流的更多。但是有時候我們來月經的時候，有些人會排出血塊。這是正常的嗎？快跟着本站的小編一起往下看吧。
月經有血塊正常嗎
女性朋友在月經中有血塊是正常嗎？此情況可以説正常也可以説不正常，如果是以為自身體寒造成的結果，就是屬於正常的情況，但如果長時間出現月經中帶有血塊，而且量多又肚子疼，就屬於不正常的情況，很有可能是因為婦科疾病造成。
如果月經中有瘀塊，説明寒涼之氣太重了，這種情況，平常應該多注意保暖，少吃冷飲，穿着要注意，不要穿的太少，還有在夏天空調不要調的太低，冷飲要控制。吃了太涼的食物，如：螃蟹、柿子等都是有可能造成體內寒氣過重，而導致女性月經中有血塊的情況，這種情況雖然屬於正常，比較常見，但是也需要注意的調理。
如果因為出現量多，而來不及排出，就會形成血塊而排出，這個時候有血塊往往是因為出血量比較多，就形成了血塊，經血出來內膜就會脱落，但還有可能會有一些碎片，血塊還是應該供應子宮內膜的血管出的血。這種情況女性朋友月經中有血塊是屬於正常的現象，但是女性朋友不能不注意，也是需要多加調理自己的身體。
月經有血塊有哪些原因？
1、和經血流通的速度和血量有關聯。月經中有血塊是和經血流通的速度和血量有很大關係，如果您的出血量多但又來不及排出，通常有血塊排出時，出血量比較多，就形成了血塊。
2、與子宮內膜脱落有關。有的女性月經中帶有血塊是月經不調的情況，通常是由女性朋友體內的子宮內膜脱落，而引發了出血的情況。
3、經血中帶有血塊還和與肝氣鬱結有關係。當女性朋友月經中有血塊還有可能是因為肝氣鬱結導致，血塊越多代表着經絡堵的越加厲害，此情況可以通過按摩來解決。如果月經過程中腹痛實在難忍，平時自己就要多加註意，多進行按摩後腰和腳底。
4、還和女性婦科疾病有關。儘管導致女性朋友月經失調的情況有很多，但是比較常見的有因為卵巢早衰的原因所致，中醫認為是氣血虧虛或者是陰血不足導致的女性月經不調。
如果女性朋友常常在月經期是都出現月經量多還有血塊，就要懷疑自己是否出現了子宮肌瘤或者是子宮內膜異位瘤，或者是子宮內膜息肉等病變的情況，甚至還要考慮是不是因為血液方面的問題，這種情況出現的月經量有血塊是不正常的，一定要去醫院進行全面檢查，及時進行治療。
為什麼會有血塊
1、久坐會導致大姨媽有血塊
通常認為，大姨媽有血塊可能與經期久坐有關。要知道，久坐會造成氣血和盆腔之間的血液流通不暢，進而造成經血凝滯的現象。如何判斷是否久坐致經血不暢?其實很簡單，久坐後站起來的時候，會一下感受到經血的湧出，此時就會伴隨着一些血塊。這種情況需要引起注意，因為經血長期排泄不暢是會誘發一系列婦科疾病的。
因此，一般建議女性經期不要久坐，最好每半小時到一小時站起來活動一下，讓經血不至久滯難瀉。
2、月經量多時有血塊或是貧血所致
但這並不是大姨媽夾雜血塊的唯一可能原因。專家指出，如果是在月經量過多的情況下發現有血塊，加之有周身無力、頭暈等症狀，那麼就要考慮是否是貧血了。面對這種情況，一般會建議吃些補血的食物，比如説紅肉等。情況嚴重者則需要通過鐵劑補鐵。
3、每次來大姨媽都有血塊最好就醫
再一個，如果每次來大姨媽的時候都會出現有血塊的現象，那麼可能就是婦科炎症引起的經血變化，或者是子宮內膜的問題。如果自己是屬於這種情況的話，那麼最好還是要到醫院做個檢查。
月經有血塊如何調理
可用中藥調理。可以採用活血化淤、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬於“血瘀氣滯”體質，可以用川芎，丹蔘，紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是“血虛體虛”，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。但要注意，要在大夫的指導下服用。
月經有血塊如何護理
1、注意保暖：經期要做好保暖工作，多穿衣服保暖。如果有痛經的症狀，可用暖水袋外敷肚子或小腹。
2、飲食上忌生冷：經期的食物最好以温熱為主。炭烤、油炸、辛辣或者醃漬品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃，以免影響血管收縮。
3、避免過勞：在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期裏更應該注意休息，避免熬夜，減少月經有血塊的情況發生。
4、愉悦心情：保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。
5、多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
女性經期有血塊的調理方法
1、多攝取維生素C、E
維生素C丶E能促進骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感。可從芭樂、堅果、綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C、E。
2、注意保暖
如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經的症狀，可以採用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也減少月經有血塊的可能性。
3、愉悦心情
保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。
4、飲食上忌生冷
到經期結束前，食物要以温熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影響血管受縮。
5、避免過勞
如果休息不足，對正常月經週期也有影響，在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期裏更應該注意休息，避免熬夜。
6、不喝濃茶
飲濃茶，濃茶中的咖啡鹼含量較高，刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸會使鐵的吸收出現障礙，引起缺鐵性貧血。
