便後出現肛門紅腫的現象是比較常見的，那麼大便後肛門腫怎麼辦？肛門紅腫可能是由於日常的飲食比較的辛辣，且喝水比較的少，導致了大便乾結便祕，引起排便困難，導致了便後肛門出現紅腫的現象，這其實就要求大家一定要注意做好飲食調理，少吃辛辣的食物。
1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。
2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。
3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。
4、便前便後坐浴燻蒸，保持肛門的清潔。
5、每天早上起來的時候喝一杯温鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。
6、適當服用潤腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒要等，長期服用不僅會加重便祕而且會形成藥物依賴性。
飲食調理做好了自然就不會出現大便後肛門腫的現象了，大家也要注意在日常的生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，養成定時排便的習慣，也可以適當的每天堅持喝一杯蜂蜜水，這樣對於改善大便乾結、便祕的症狀是有很大的幫助的。
