在我們的日常生活中有很多人在飲食上總是肆無忌憚，總是吃一些辣的食物而且又缺少運動，這樣總會導致出現便祕這樣的疾病，常此已久對身體的健康是特別不利，而且長期便祕也會導致身體變得越來越胖，如果不及時的進行治療也會導致皮膚越來越差，讓人看上去特別的顯老，所以一定要引起我們的高度重視，下面一起了解一下便祕肛門疼怎麼辦。
便祕肛門疼怎麼辦
1.便祕通常都是由於不規律的飲食習慣等引起的，建議平時不要食用辛辣刺激，油炸，燒烤，煙燻等食品，而是多吃些纖維素含量較高的清淡食物，如芹菜、綠油菜、玉米、麥片等，因為纖維素能促進腸道蠕動，可以有效的改善便祕的症狀。
2.患者還可以多吃些水果蔬菜等之類的食物，如蘋果、香蕉、梨等，都可以通便的，水果和蔬菜中含有豐富的纖維素，可以潤腸通便，有效地預防便祕的發生。
3.當然除了食物還要每天排便前後用温水坐浴來緩解便祕引起的疼痛，具體的做法如下：坐浴療法是可以緩解便祕的這書弄工作，因為熱水或者其中的藥物可以刺激肛門直腸的血流循環，減輕疼痛的症狀。中醫中一直都是採用這種方法來治療的，患者也可以到醫院配製一些藥物在家裏進行薰洗，具體的方法就是先將所要用到的藥物用水熬半個小時左右，然後趁熱倒入盆中，在盆上放一個帶孔的木架 ，患者坐在木架上就可以進行薰洗，等到水温在 冷卻到40度左右的時候，患者就可以進行坐浴了，就是讓臀部浸入盆中每次15分鐘 ，每日2次，堅持每天都做也可以預防便祕和痔瘡等肛腸疾病。
4.如果患者通過以上方法效果不佳，有可能就是痔瘡、肛裂等肛腸疾病引起的便祕，就需要到醫院進行電子肛腸鏡檢查之後在進行對症治療了。
電子肛腸鏡檢查可以很快區分出到底是痔瘡還是肛裂等其他肛腸疾病引起的便祕，因為電子肛腸鏡結合醫用視頻及攝像技術，可以將患者的肛門直腸中的病灶部位清晰的放大數十倍，醫生就可以很快的查出病因所在，然後對症治療就可以了。
注意事項
便祕患者不能濫用瀉藥。便祕時用瀉藥，似乎恰到好處而無可非議。然而事實上並非如此，瀉藥的作用是刺激腸粘膜，使之潤滑腸壁和產生排便的反射，不能長期濫用，否則會造成腸子對藥物產生依賴性，沒有瀉藥就排不出便，而且容易引起大腸黑變病，一旦不用瀉藥，便祕更加嚴重。有些人對醫藥之道略知皮毛，自作主張地濫用以大黃為主的清熱瀉下藥來自解便祕。由於大黃有通便潤腸和收斂的雙重性，故開始對服含大黃的藥就通便，不服就不通，而到後來服也不通了。大黃苦寒，損傷脾胃，不能多服，特別老人和產婦更應謹慎。
不管是單純的便祕還是痔瘡、肛裂等疾病的患者飲食不能過精和偏食。習慣性便祕多與飲食過於精細和偏食有關。食物過於精細。進食植物性纖維多的蔬菜就必然少，腸管內食物殘渣對腸壁的刺激必然弱，不足以激發排便反射而引起便祕。
便祕患者忌排便不定時。習慣性便祕的人，要定時解大便，無論有便無便，無論工作多忙，都要固定一個時間上廁所大便，這個習慣一養成，便祕也就可望緩解了。
上面就是對便祕肛門疼怎麼辦的介紹，通過了解之後我們知道引起這一現象的原因也是多種多樣的，所以我們想要是這種症狀得到有效的改善，我們就要通過飲食上進行調整，平時在飲食上多吃一些清淡的食物青菜和水果，另外平時也要喝一些白開水，這樣對便祕的緩解有很大的幫助，另外改善便祕不能盲目的依靠藥物，一定要徹底的進行調整。
