無論是十來歲的孩童，還是六七十歲的老年人，都會或多或少的掉頭髮，平時梳頭或是洗頭的時候，掉髮現象更加嚴重。我們也曾嘗試去緩解，有的人還特意買了促進頭髮生長防止脱髮的洗髮水，但效果不是很明顯。所以我們還應該從根本上去解決，那麼掉髮厲害的原因有哪些呢？
遺傳，內分泌，精神壓力影響等，都有可能導致脱髮，主要是可能損傷到頭部的雄性激素受體導致的脱髮。並且補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣undefined 。工作壓力大，經常熬夜也會引起脱髮的，這個你自己要有正規的作息時間，飲食方面也要規律，多吃點維生素B類的食物，蔬菜可以多吃點，平時多吃點黑芝麻 堅果 黑木耳 核桃 等等之類的食物，這對脱髮都很有幫助的。
遺傳性脱髮不僅要看父母，還要看雙方的家族。如禿髮發生在女方，症狀比男性輕，所以有時發生在母親一方症狀可能不太明顯，而在舅舅一方會更明顯些。但禿髮女性比禿髮男性攜帶更多的易感基因。雄激素的作用，男性假兩性病人的研究發現，如有男性激素合成和活動基因的缺陷，就不會出現男性型禿髮的現象。男性型禿髮的患者往往由於雄激素在局部組織中代謝異常，使毛囊過早成熟，生長期縮短而提前進入休止期，毛囊逐漸變小，毛髮變得細短，進而脱髮。
在上面的內容中，我們知道了脱髮厲害的各種原因，那麼在日後生活中，如果遇到脱髮現象，我們可以先了解掉髮的原因，然後從根本上去治療。同時每天保持一個愉悦健康的心情，不要讓強大的精神壓力影響我們的身心健康。
