眼袋是很常見的一種肌膚問題，很多人都有眼袋的困擾，隨着年紀的增長，出現眼袋的機率越來越大。眼袋不僅影響美觀，還很顯老，很多人都認為眼袋的出現和腎臟問題有着密切的聯繫，那腎不好眼袋怎麼消除呢？怎麼才能防止眼袋的出現呢！一起來看看下面的介紹吧！
色黑入腎，因此不少人以為眼圈黑與腎有關，是腎虛的表現。誠然，在臨牀中確有因腎虛而致眼圈發黑的患者，然而，眼圈發黑未必人人都是腎虛。 過度勞累，長期熬夜，或化粧品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發黑。
同時採用下列方法，加強眼部血液循環，也有助於消除黑眼圈。
1.雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反覆十餘次，每天數遍，多多益善。
2.經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。
3.用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。
5.每晚用冷水、温熱水交替敷眼部十餘分鐘。 6.注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，並經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態。
上述就是關於腎不好眼袋怎麼消除的有關介紹，可見眼袋的出現和腎臟問題是有一定的關係的，所以説大家在日常一定要注意身體健康，多鍛鍊堅持運動。並且要做好肌膚的護理保養，尤其是20多歲的女性更要注意呵護肌膚，保證充足的睡眠時間也是至關重要的。
