人在成長過程中身體會出現各種衰老現象，再加上生活節奏加快，環境影響，很多人往往會不經意間發現自己有了眼袋，這些也給很多人無形中增加了很多煩惱，去除眼袋就成了這些人夢寐以求的事情。如果知道了眼袋形成的原因並且想辦法克服這些事項，消除眼袋將不再是夢想。
有人認為眼袋是上了年紀的人才會有的，其實很多年輕人也經常帶着眼袋。眼袋的成因有很多，但是面對眼袋也不是不可克服的，只要在日常生活中多注意，並且用科學的方法進行保養，讓眼袋不再如影隨形也是完全可能的。
眯眼運動可以避免眼袋的形成，上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。也可以用鹽水熱敷，在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反覆進行，數天後可促使眼袋逐漸縮回。有條件的話還可以用湯品去眼袋，需要蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。另外，長期睡眠不足，經常戴隱形眼鏡，或是卸粧不夠輕柔，都有可能引起眼袋。有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯，便是遺傳的原因。眼袋由下瞼部皮膚、眼輪匝肌鬆弛，眶隔脂肪經薄弱的眼眶隔膜向外膨出，下垂所致。表現為下瞼皮膚鬆垂、隆起，給人以衰老、精神不振特別疲憊的感覺。
當沒出現眼袋時，您可以通過使用眼霜等物理方法進行預防。但是，一旦眼袋出現後這些物理的方法就已經沒有什麼作用了。只有通過手術的方法祛除眼袋，術後一般仍建議結合使用眼霜，這樣恢復的更加快一些。
當知道了預防眼袋的方法和措施，並且用科學的方法合理對眼睛進行保護，保證睡眠質量，減輕工作壓力，消除環境對身體和心理造成不必要的負面影響，不管年齡大小，眼袋是可以消除的。如果您覺得對您的生活工作產生了影響，也可以去醫院諮詢相關的醫生進行矯正治療。
